Instagram

  • To był baaaardzo aktywny dzień, więc tylko razem z Tymusiem życzymy wam udanego wieczoru. Już jutro na moim insta kolejna dawka wiedzy. 😇😇😇😇😇😇😇😇😇
_________
#instaphotography #photographer #picoftheday #pictureoftheday #mybaby #myboy #dziecko #acticve #fitmama #babyanother #healthybaby #motherlove #mylove #boy #fashion #style #instalike #dobranoc #fitfreak #babycute #healthylifestyle #milosc #womenstyle
  • [ Turbo treningi 20 minut ] 
Właśnie utworzylam na moim kanale YT nowa playlisty z turbo treningami__________ Wiem, że okres wakacyjny nie sprzyja siedzeniu godzinami na siłowni więc to może być dobre rozwiązanie. ______________ treningi trwają średnio 3 minuty ( 1 seria) więc od Ciebie zależy ile bedzie trwam twój trening. 
___________ LINK DO TRENINGOW ZNAJDZIECIE W BIO. 😁😁😁😁😁😁😁😁😁____________
#bodyboulding #bodyweight #bodywotkout #tabata #spalanie #turbotrening #redukcja #muscle #talia #plaskibrzuch #brzuch #fitwomen #treningwdomu #sport #odchudzanie #gymfreak #stronggirl #fit #girlmotivation #shape #nevergiveup #silownia #determined #fitmama #personaltrainer #trener #instagood
  • [ dwa ważne tematy] 
Po pierwsze dziękuję wam za wczorajsze komentarze na Facebook, dzięki wam mam 60 pomysłów na wpis na bloga i już jutro pierwszą osobą uzyska odpowiedź na swoje pytanie. _____________ Po 2- mam nowy pomysł! "Podróże małe i duże"blog o miejscach, które warto zobaczyć w Polsce i za granicą__________ co wy na to? 
______________
#instafood #inspiration #passion #lifestyle #molo  #aktywne9miesiecy #aktywnamama #fitmama #life #workoutmotivation #motywacja #active #dziecko #mybaby #trening #doit #nevergiveup #zwiedzanie #wycieczka #photos #pictureoftheday #picoftheday #smile #selfie #happy #workoutmotivation #womenstyle #fitgirl #polishgirl #fitness
  • [ Sałatka z krewetkami]🥗🥗🥗🥗🥗
Wiecie, że jestem smakosze krewetek? Zwłaszcza w sałatkach! A ta jest bardzo prosta inspiracja, której przepis znajdziecie już w krótce na moim blogu. __________ kto z was też lubi krewetki? Z czym najczęściej je łączycie?_____
____________
#krewetki #owocemorza #fitkuchnia #fitsalatka #workoutmotivation #wiemcojem #zdrowedziecko #zdrowakuchniafit #momlife #active #gymlove #discipline #diet #czystamicha #bodyboulding #healthylifestyle #healthybaby #meal #buisnesswoman #eatclean #instafood #salatka #fitmama #zdrowo #pysznie
  • Cześć!! 😁😁😁
My dziś cały dzień w terenie! Wiem, że wy również bo otrzymuje od was wiele wiadomości;) wykorzystajcie ten dzień wolny na spacery!________________ Nie siedzicie w domu! Zróbcie coś, co już dawno chodziło wam po głowie! Wyłączcie laptopy i telefony ale zanim to zrobicie zajrzyjcie na mój Facebook i iodbierzcie 🏃‍♂️FIT NIESPODZIANKE 🏃‍♂️( fit przepisy składające się z 5 posiłków na 14 dni). ________
#polskadziewczyna #instafood #instagood #active #momlife #dziecko #fitmama
#aktywnamama #workoutmotivation #style #fashion #pictureoftheday #photo #gymflow #freetime #nevergiveup #doit #selfie #healthylifestyle #babyanother #babyboy #justdoit #happy
  • 🥑🥑 Jajecznica z awokado i płatkami migdałów 🥑🥑 to ostatnio jedno z moich ulubionych śniadań ( zaraz po slodkich omletach). ___________
A co wy lubicie jeść na śniadanie? 
__________
#diet #awokado #eggs #czystamicha #foodporn #instafood #bodyboulding #eatclean #zdrowakuchniafit #zdrowedziecko #wiemcojem #zdrowoismacznie #meal #protein #healthy #healthyfood #odżywianie #smacznie #migdały #vegetables #fitkuchnia #fitprzepis #inspiration #fitfreak
  • 🏖🏖🏖Wow!! Dziś pierwszy trening 14 km!! 🏜🏜 to był konkretny i długi marsz ;)
Czy wiesz, że właśnie od dziś trwa na mojej grupie na Facebook #inspirujaceatomowki wyzwanie? Dołącz do nas i codziennie otrzymaj dawkę motywacji i inspiracji fit posiłkami.
________
#fitmama #aktywnamama #dziecko #trenibgzwozkiem #trenerpersonalny #passion #fitkuchnia #active #nevergiveup #polskadziewczyna #ruszsie #redukcja #spalanie #bodyboulding #sixpack #healthylifestyle #healthybaby #lifestyle #shape #photographer #picoftheday #style #doit #nike #noworodek #instamatki
  • Czy to moja słabość? Może i tak😁 na tygodniu dzielnie się od niej bronię jednak kiedy przychodzi niedziela traktuje to jako nagrodę! Życie jest zbyt kolorowe aby sobie wszystkiego odmawiać. W tygodniu wystarczająco wiele razy stawiam siebie przed wyborem. Pamiętajcie, że niema nic gorszego niż przymus, więc raz w tygodniu zrób sobie prezent za to, co udało Ci się osiągnąć. 
________
#sweet #gdansk #happy #family #discipline #icecream #polskadziewczyna #trener #lifestyle #healthylifestyle #motherlove #motywacja #instafood #czystamicha #success #picoftheday #photos #fashion #picoftheday #new #doit
  • ❤dziś już rodzina w komplecie.
Niedziela= czas odpoczynku i relaksu, ograniczone użytkowanie telefonu, spacer, wspólny obiad i dużo miłości.
________Udanej niedzieli!
_____
#famili #happy #lovelybaby #mylove #lifestyle #photo #style #husband #rodzina #milosc #przyjaźń #dziecko #babyanother #myboy #shape #weekend #summer #fashion #sunday #photographer #pictureoftheday #fashion #goodday #goodmorning #instaphoto #instamatki #fitmama #aktywnamama

Follow Me!

Loading...