Tą rozgrzewkę możesz wykorzystać przed każdym treningiem. Zawiera ona wszelkie ćwiczenia, które mają za zadanie przygotować wasze mięśnie do części głównej treningu.

 

ZAINSPIRUJ SIĘ ŻYCIEM

Zapraszam do treningów:

Body Workout

Uda i pośladki

Ramiona i brzuch

Loading...