Ochota na zdrową słodycz/ 5 min

Ochota na zdrową słodycz/ 5 min

Składniki na 1 – 2 porcje: Łyżka masła migdałowego, 2 jabłka, 3 daktyle, szklanka mleka migdałowego, 1/2 łyżeczki cynamonu. Obierz jabłka i usuń z nich gniazda nasienne. Zmiksuj wszystkie składniki. Jeżeli używasz suszonych daktyli, wcześniej namocz je na kilkanaście...
Puding chia pina colada/ 10 min

Puding chia pina colada/ 10 min

Składniki na 1 – 2 porcje: 3 łyżki nasion chia, szklanka mleka kokosowego, 2 plastry świeżego ananasa grubości około 2 cm, łyżka miodu, płatki kokosa lub wiórki Wymieszaj nasiona chia z mlekiem kokosowym. Przelej do szklanki lub słoika i odstaw na kilka godzin do...