Kotlety z batata i białej fasoli

Kotlety z batata i białej fasoli

Są naprawdę prze, prze, prze pyszne! Składniki na około 9 średnich kotletów:1 batat, czyli około 2 szklanki startego na drobnych oczkach1½ szklanki ugotowanej białej fasoli (lub taka sama ilość z puszki)1 łyżka octu jabłkowego1 łyżka sosu...
Tofu w sosie sojowym/ 7 min

Tofu w sosie sojowym/ 7 min

Składniki: Tofusos sojowy jasny, 3 łyżkiczosnek, 2 ząbkisok z cytrynymakaron (ja użyłam z czarnej fasoli)orzechy włoskiecebula, pół dużej sztuki Sposób wykonania: Tofu dzień wcześniej lub 3h wcześniej zamarynować w sosie sojowym, czosnku i cytrynie. Podczas gotowania...
Dorsz z ziemniakami i domową surówką w sosie sojowym

Dorsz z ziemniakami i domową surówką w sosie sojowym

Dorsz z ziemniakami i domową surówką w sosie sojowym Czas: 30 min. Składniki: filet rybny (u mnie najczęściej dorsz), ziemniaki (możesz zamienić na jakąkolwiek kaszę), buraczki (użyłam tych ze słoika, często mam też od babci). Sposób wykonania: Rybę wieczorem namaczam...
Makaron pełnoziarnisty z pietruszkowym pesto

Makaron pełnoziarnisty z pietruszkowym pesto

Makaron pełnoziarnisty z pietruszkowym pesto Czas: 15 min. Składniki: makaron pełnoziarnisty, pietruszka, orzechy (włoskie, nerkowce, pistacje lub inne dowolne), suszone pomidory, rukola, pomidorki koktajlowe, parmezan. Sposób wykonania: Podczas gotowania makaronu...
Kasza z warzywami i cieciorką w sosie sojowym

Kasza z warzywami i cieciorką w sosie sojowym

Kasza z warzywami i cieciorką na sosie sojowym Czas: 15 min. Składniki: kasza gryczana biała, sos sojowy, cieciorka, cukinia (dowolne warzywa), papryka, nasiona słonecznika. Sposób wykonania: Do ugotowanej kaszy gryczanej dodaj sos sojowy (ja daje na oko, myślę, że...
Loading...