Rozgrzewająca zupa z dyni/ 45 min

Rozgrzewająca zupa z dyni/ 45 min

Dlaczego lubię gotować zupy krem ? to świetne źródło warzyw (czyli dużo błonnika) gotuję duży garnek, dzielę na porcję i mrożę świetny posiłek po treningu ciepły posiłek ROZGRZEWAJĄCA ZUPA KREM Z DYNI  Składniki ( na dwie porcje) ok. 200g dyni ( po oczyszczeniu) , 1...
Placuszki z cukinii i brokuła

Placuszki z cukinii i brokuła

Te placki są tak pyszne, że mogłabym je jeść codziennie. Przy okazji wiedz, że brokuł to jeden z ważnych składników w diecie na cellulit. Nie mówię, że masz! Przecież żadna z nas niema :):) ale przecież zapobiegawczo można :):)   Placuszki z cukinii i brokuła...
Sałatka z kozim serem, truskawkami i serem grana padano

Sałatka z kozim serem, truskawkami i serem grana padano

Cześć ! Poznaj moją ulubioną kombinację sałatki. Kozi ser i słodkie owoce to dla mnie absolutnie coś obłędnego! Nie będę dłużej Cię zatrzymywać! Poznaj jeden z moich top przepisów.   Sałatka z kozim serem, truskawkami i serem grana padano Składniki: sałata (twoja...
Warzywne curry z ryżem

Warzywne curry z ryżem

Curry uznawana jest za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Ciekawi Cię dlaczego ? Curry to wyjątkowa kompozycja różnych przypraw inaczej mówiąc bomba prozdrowotna. W skład curry wchodzi: Kurkuma, która działa przeciwzapalnie. Chili pobudza metabolizm. Cynamon ma...
Kotlety buraczano-jaglane

Kotlety buraczano-jaglane

Składniki: Burak, średnia sztuka (lub gotowe tarte buraki) cebula, pół sztuki kasza jaglana , pół woreczka mąka pszenna, 5 łyżeczek oliwa z oliwek pietruszka natka pomidory suszone, 2-3 sztuki czosnek w proszku sól   Sposób przygotowania: Buraka upiec, kiedy...
Loading...