Smoothie szpinakowo-pomarańczowe

Smoothie szpinakowo-pomarańczowe

Pomysł na śniadanie lub lunch. Posiłek zawiera około 410 kcal. Składniki: Siemię lniane, 1 łyżka miód lub syrop klonowy, łyżeczka orzechy (ja dałam nerkowce), 20 gram pomarańcza, średnia sztuka szpinak/jarmuż, dwie garście olej kokosowy, łyżka Wszystkie składniki...
Shake truskawkowo-kokosowy

Shake truskawkowo-kokosowy

Małe ciastko, kawałek czekolady czy jeden cukierek ? Tak, to najłatwiejsza droga kiedy nasza głowa domaga się czegoś słodkiego. Najłatwiejsza do kolejnego ciastka, kawałka czekolady czy cukierka:) Umówmy się ! Prawie nigdy nie kończy się na wcześniejszych...
Witalność – Szpinakowe królestwo

Witalność – Szpinakowe królestwo

Niedobory witaminowe czy mineralne skutkują nieprawidłową produkcją hormonów i enzymów, co objawia się niedomaganiem organizmu. Liście szpinaku wykazują właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Jest to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny –...
3 pomysły na zdrowy sok

3 pomysły na zdrowy sok

Coraz częściej sięgamy po różne zestawy witaminowe, które kupujemy w aptekach czy sklepach z odżywkami. Zgadzam się z tym, jeżeli wiesz po co kupujesz dane witaminy i wiesz, że Twój organizm na pewno ich potrzebuje. Pożywienie niestety jest coraz to uboższe w...
Loading...