Obecnie przeglądasz posty z kategorii Treningi

Total Body Workout

12 czerwca 2018

Total body workout, czyli po prostu trening całego ciała. Krótko, ale intensywnie. Świetnie modeluje uda i talię. Wykonaj ten zestaw 3 – 4 razy.

Body Workout Express #6

13 marca 2018

Jeżeli nie masz czasu na pełny trening to wykonaj wersję przyśpieszoną! Każdy trening jest dobry, a ten zajmie Ci maksymalnie 20-30 min. Wykonaj tyle serii,…

Body Workout #5

18 lutego 2018

Film zawiera zestaw ćwiczeń na uda i pośladki. Moja podopieczna Paulina wykonuje ćwiczenia dla osób zdrowych za równo podstawowych jak i zaawansowanych jeżeli chodzi o…

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

Loading...