Polityka prywatności

Cześć,

bardzo się cieszę, że trafiłaś do przygotowanej przeze mnie polityki prywatności. Cenię sobie Twoje dane osobowe dlatego przestrzegam określonych zasad, aby były one bezpieczne.

Stosowanie prawa to jedno, jednak zadowolenie moich Klientek jest dla mnie absolutnym priorytetem. Opracowałam dla Ciebie ten dokument, aby przedstawić Tobie reguły przetwarzania Twoich danych osobowych oraz wykorzystywania plików cookies podczas oglądania mojej strony internetowej. Zapewne doskonale wiesz, że od 25 maja 2018 r. na terenie Unii Europejskiej, a zatem także i w Polsce, obowiązuje słynne już Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (czyli znane potocznie jako „RODO” lub w angielskim Internecie jako „GDPR”). Tekst tego aktu prawnego znajdziesz pod tym adresem: https://giodo.gov.pl/pl/file/10574.

Kto jest administratorem danych osobowych?

Administratorem Twoich danych osobowych jestem ja – Edyta Szymkiewicz, zam. w Gliwicach (44-119), ul. Przyszłości nr 6 b, lok. 9.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania związane z opracowaną przeze mnie polityką prywatności to gorąco zachęcam do kontaktu mailowego pod adresem kontakt@edytaszymkiewicz.pl. Odpowiem Tobie tak szybko jak to możliwe. Oczywiście możesz się ze mną kontaktować również w jakimkolwiek temacie związanym z danymi osobowymi.

Twoje uprawnienia

Jeśli w związku z korzystaniem ze strony internetowej będę przetwarzać Twoje dane osobowe to przysługują Tobie następujące uprawnienia:

  • prawo dostępu do tych danych;
  • prawo ich sprostowania;
  • prawo do usunięcia tych danych (potocznie określane jako prawo do bycia zapomnianym);
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych;
  • prawo do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych;
  • prawo do przenoszenia danych;
  • prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (Urząd Ochrony Danych Osobowych, Warszawa, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

Zawsze możesz zwrócić się do mnie z pytaniem jakie konkretnie Twoje dane osobowe przetwarzam.

Komu powierzam Twoje dane osobowe?

Prawidłowe funkcjonowanie mojej strony internetowej jest możliwe dzięki wykorzystaniu infrastruktury podmiotów trzecich. W trosce o Twoje dane osobowe starannie dobieram swoich partnerów, aby zagwarantowali jak najwyższy poziom bezpieczeństwa. Dane osobowe użytkowników mojego bloga powierzam:

  1. The Rocket Science Group, LLC, 675 Ponce de Leon Ave NE, Suite 5000, Atlanta, GA 30308 USA – czyli tzw. MailChimp (wtyczka odpowiedzialna za obsługę Newslettera).
  2. H88 S.A. z siedzibą w Poznaniu, Franklina Roosevelta 22, 60-829 Poznań – jest to firma odpowiadająca za hosting strony internetowej oraz obsługę mojej poczty mailowej.
  3. Akcydentalnie powierzam też przetwarzanie Twoich danych osobowych osobom, które pomagają mi w administrowaniu mojej strony internetowej.

Z racji tego, że wykorzystuję wtyczkę MailChimp Twoje dane osobowe są przekazywane do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Wynika to z tego, że infrastruktura MailChimpa znajduje się właśnie w USA. Możesz być jednak spokojna ponieważ firma ta przystąpiła do programu Privacy Shield, gwarantując w ten sposób przestrzeganie unijnych norm w zakresie przetwarzania danych osobowych.

Cel, podstawa, okres i zakres przetwarzania danych osobowych na moim blogu

Twoje dane osobowe pozyskujemy od Ciebie w sposób całkowicie dobrowolny. Przekazujesz je w wyniku korzystania ze strony internetowej (np. zapisując się na newsletter, wysyłając do mnie maila przez formularz kontaktowy, a także komentując moje wpisy na blogu). Poniżej przedstawiam Tobie szczegółowe informacje na ten temat.

Newsletter

Na mojej stronie internetowej istnieje Newsletter. Zapisanie się do niego jest oczywiście dobrowolne. Zgłoszenie się do niego wymaga podania adresu mailowego oraz imienia. Te dane są następnie przeze mnie wykorzystywane, aby móc wysyłać Tobie  maile związane z tematyką mojej strony internetowej.

Podstawą przetwarzania tych danych osobowych jest udzielona przez Ciebie zgoda podczas zapisu (art. 6 ust. 1 lit. a RODO). Podane przez Ciebie dane osobowe będą przetwarzane przez czas funkcjonowania Newslettera. Oczywiście o ile wcześniej sama się z niego nie wypiszesz. W każdym otrzymanym mailu – na samym dole – istnieje link do wypisania się z Newslettera.

Kontakt

Na podstronie http://edytaszymkiewicz.pl/strona-glowna/kontakt istnieje formularz kontaktowy, za pośrednictwem którego możesz do mnie napisać maila. Korzystając z tej opcji przekazujesz mi swoje imię oraz adres mailowy.

Podstawą przetwarzania tych danych osobowych jest Twoja zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO) wyrażona podczas korzystania z formularza kontaktowego, a następnie także tzw. prawnie uzasadniony interes administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) w postaci archiwizacji wiadomości. Przekazane w ten sposób dane osobowe będą przeze mnie przetwarzane do czasu ich usunięcia z serwera – o ile sama wcześniej nie zgłosisz żądania ich usunięcia.

Komentarze

Pod każdym moim postem na blogu istnieje opcja umożliwiająca komentowanie moich wpisów. By dodać swoją odpowiedź musisz wypełnić formularz podając swoje imię oraz adres mailowy.

Podstawą prawną przetwarzania tych danych osobowych jest Twoja zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO). Przekazane w ten sposób dane osobowe będą przeze mnie przetwarzane do czasu funkcjonowania bloga chyba, że wcześniej wyślesz do mnie prośbę ich usunięcia.

Zapisy na wyjazdy

Czasem organizuję również zapisy na wyjazdy (np. fit weekendy). Aby móc zgłosić chęć uczestnictwa w takim wydarzeniu trzeba wypełnić formularz rejestracyjny, w którym podajesz swoje imię, nazwisko, adres mailowy oraz numer telefonu kontaktowego. Oczywiście w razie potrzeby i według swojego uznania możesz podać również inne dane osobowe ponieważ przygotowane przeze mnie formularze mają funkcję dodania również tego co uważasz za istotne.

Podstawą przetwarzania przekazanych w ten sposób danych osobowych jest konieczność realizacji umowy (art. 6 ust. 1 lit.b RODO), tj. do zorganizowania przeze mnie wyjazdu. Twoje dane będą przetwarzane przez czas organizacji tego wydarzenia, a po jego zakończeniu także w celach archiwizacyjnych (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) do czasu usunięcia danych z serwera. Oczywiście w każdej chwili masz prawo przesłać prośbę  ich usunięcia.

Ciasteczka (czyli tzw. cookies) i inne technologie śledzące

Zawsze polecam ograniczanie wszelkich maści słodyczy, które oddalają nas od osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Z pewnością możemy się bez nich obejść – wystarczy silna wola. Ograniczając zbędne kalorie i cukier zyska na tym nasze ciało oraz samopoczucie. Inaczej jest jednak z technologią informatyczną, a w szczególności ze stronami internetowymi. Blogi takie jak mój korzystają z ciasteczek (czyli tzw. cookies), które umożliwiają optymalne funkcjowanie strony.

Posiłkując się definicją zawartą na Wikipedii można wskazać, że cookies jest to mały fragment tekstu, które strona wysyła do przeglądarki internetowej i który to ta przeglądarka z powrotem przesyła przy następnych wejściach na daną stronę.

Ciasteczka dzielimy na tzw. cookies własne oraz cookies podmiotów trzecich. Umożliwiają one optymalne działanie strony internetowej. Dzięki wykorzystywaniu ciasteczek podmiotów trzecich na moim blogu działają takie wtyczki jak ta od Facebooka, Instagrama oraz YouTub’a.

Podczas pierwszego uruchomienia mojego bloga, u dołu ekranu, wyświetlana jest krótka informacja na temat wykorzystywania ciasteczek oraz pytanie o zgodę na ich wykorzystywanie. W każdym momencie możesz zmienić te ustawienia z poziomu swojej przeglądarki internetowej, włącznie ze skasowaniem plików cookies.

Niniejsza polityka prywatności wchodzi z życiem z dniem 5 lipca 2018 r.

Instagram

  • Nauka o emocjach!😂😁😉😊😋☺🙄😑🤨
.
Dokładnie! Tym zajmuje się już 3 dzień, dlatego tak mało czasu mam aby systematycznie was motywować. Pierwszy czterodniowy zjazd TRENING INTERPERSONALNY to dla mnie nowość. .
Jestem zachwycona tym, co tam się dzieje. Pierwszy raz przyglądam się sobie i swoim emocjom tak uważnie.
.
Jaki jest cel moich studiów?
.
Umiejętność poznania twoich prawdziwych potrzeb i wspólne ustalenie drogi do celu.
.
_____________
#coach #coaching #rozwojosobisty #rozwoj #education #passion #samozaparcie #samorealizacja #emocje #buisnesswoman #buisness #motywacja #fitness #healthybaby #healthy #active #sport #mind #uczucia
  • Czy to jest tak zwany "day off"? Nie ! .
Nie potrzebuje takich dni bo moje odżywianie raczej przypomina styl życia, a nie przymusowe liczenie każdej kalorii.
.
Kiedy na co dzień odżywiam się zdrowo nie widzę przeszkód aby raz w tygodniu zjeść burgera i frytki zwłaszcza, że ten na zdjęciu to przepyszny burger wegański, a frytki pieczone bez tłuszczu. .
Jaka jest pułapka, kiedy chcesz zjeść coś innego niż masz zaplanowane w swoim menu ?
.
Nie kończy się na jednym posiłku;/ później wjeżdża deser, przekąski itp...
.
Dlaczego tak się dzieje?
.
Nie uczysz się świadomego podejścia do odżywiania. Nie staje się to twoim wyborem tylko przymusem. Nie planujesz tego, że chcesz zjeść i delektować się jednym posiłkiem tylko odpuszczasz aż do wieczora i tak jednym dniem marnujesz cały tydzień.
.
Tego właśnie uczę w moim programie ➡️ metamorfozy. 
_______________
Dolacz do nas: www.edytaszymkiewicz.pl
  • Fit weekend, stretching.
.
Jezeli jest czas na mocny trening to również musi być czas na stretching. Podczas weekendu uczestnicy zdobywają wiedzę jak rozluźnić mięśnie i jakie ćwiczenia wykonywać aby pozbyć się dolegliwości bólowych.
.
Zależy mi nie tylko na "dobrej zabawie" ale też na edukowaniu ludzi ponieważ wtedy dłużej zostaną w fit stylu życia. .
Czy wiesz kiedy mamy kolejny wyjazd ? ➡️➡️ 8-9 grudnia ⬅️⬅️ to będzie moc mikolajkowych niespodzianek.
_______________
Zapisz się na wyjazd: www.edytaszymkiewicz.pl
_______________  #fitweekend #fitwyjazd #fitcamp #aktywnieizdrowo #aktywnyweekend #fitnessweekend #fitness #sport #fit #active #stretching #wisla #body #forma #figura #podroze #podrozenasportowo #fittravel #fitfam #fitfreak #polishgirl #woman #nevergiveup #doit
  • Najmłodszy uczestnik fit weekendu metamorfoza.😍😍
.
Ale czy jedyny taki maluszek?
.
Drogie mamy nie ograniczajcie się! Świetnym przykładem jest Ola, która zmonilizowala swojego męża do opieki nad dzieckiem, a sama mogła pobrać trochę pozytywnie energii od pozostałych uczestników. .
Kolejny fit weekend ➡️➡️8-9.12 ⬅️⬅️to będzie moc mikolajkowych niespodzianek.
.
Będą też zajęcia dla mam Z dziećmi ;) jeżeli zbierze się mała grupka👶👶
.
_______________
#aktywnyweekend #aktywnamama #aktywnaciaza #fitmama #fitmotywation #healthybaby #babylove #dziecko #polishgirl #powergirl #woman #bodyboulding #fitcamp #instamom #instamatki #powergirl #baby #mybaby #myboy #aktywnieizdrowo #fitwomen #niemowle #camp #travel #dzieckoimama #trener
  • Co jedzą uczestnicy podczas fit weekendu?
.
Myślicie, że zaglądam im w talerz? .
Absolutnie nie!! Każdy je to na co ma ochotę ponieważ nie jestem zwolennikiem przymuszania. Myślę, że uczestnicy sami siebie inspirują do zmian, a naprawdę małe grzeszki i tak zostaną spalone podczas całego aktywnego dnia. .
Kolejny termin fit weekendu ➡️ 8-9.12
Już możesz się zapisać ➡️ www.edytaszymkiewicz.pl  _____________________
#fitdeser #easyfood #eat #fitprzepis #pysznie #fitweekend #activewear #active #fitnessgirl #powergirl #polishgirl #czystamicha #desserts #diet #wiemcojem #metamorfoza #happy #goodfood #fruits #healthy #trener4trener #trener #bodyboulding #sixpack #woman
  • Sil... mam tylko na te słowa ➡️ FIT WEEKEND METAMORFOZA ⬅️⬅️⬅️ _______________
#fitweekend #metamorfoza #fitcamp #activewear #aktywnyweekend #sportgirl #goodfood #ruszsie #spalanie #cardio #tabata #dyscyplina #sportlife #lifestyle #hardtrenibg #bodyboulding #sixpack #motywacja #zdrowrodżywianie #trenerpersonalny #healthylifestyle #fitspo #nevergiveup #zmiana
  • Dziś FIT WEEKEND METAMORFOZA 💪💪💪
.
Spotykamy się z uczestnikami w Ustroniu aby:
.
- wyjść w góry i wykonać afirmacje wdzięczności
- zaliczyć wykład " jak przyspieszyć metabolizm" 4 zasady!!
.
- porządnie zmęczyć się na treningu
.
- zjeść fit deser, który sami skomponujemy
.
- zrelaksować się na jodze
.
- dopełnić relaks w strefie Spa
.
- zintegrować się podczas wieczornych gier i zabaw.
.
- NIEMOGE SIE DOCZEKAĆ !!💪💪💪
.
.
Www.edytaszymkiewicz.pl ➡️ zapytaj o kolejny termin.
________________
#fitweekend #fitcamp #aktywnyweekend #weekend #aktywnamama #ustron #zwiedzanie #gory #wyzwanie #metamorfoza #metabolizm #aktywnieizdrowo #sport #fit #active #nevergiveup #motywacja #fitmotywacja #fitspo #fitwomen #polishgirl #lifestyle #life #happy #travel
  • 🔈🔈Fit kanapka do pracy🔈🔈
.
Czy widzieliście już ten wpis na moim blogu? .
Zamień swoją standardową kanapkę z serem i szynką na fit wersje. To szybkie kombinacje, które dadzą ci wiele dobrych właściwości odżywczych. .
🔈🔈Link do wpisu w BIO.🔔🔔
_________
#fitspo #fitkanapka #szybkieposiłki #szybkieposiłki #easyfood #eat #food #foodpicture #picoftheday #zdrowie #cieciorka #pastazcieciorki #fish #losos #vegetables #fitness #fitgirl #discipline #dietabezdiety #pysznie #zrobieforme #zróbtosam #instapick #inspiration
  • Turbo zestaw 💪💪
. 
Każde ćwiczenie wykonaj po 10-12 powtórzeń. Proponuję zrobić 4 pełne zestawy.
.
Jak wiecie bycie mama wymaga ode mnie dużego "zorganizowania" aby znaleźć czas na trening. Wiele w swoim życiu musiałam wprowadzić zmian, które również miały swój ślad w planie treningowym. Postawiłam na krótkie trening, które zawierają ćwiczenia wielostawowe czyli takie, które angażują wiele grup mięśniowych. W taki sposób moge zaoszczędzić czas przy podobnym wydatku energetycznym. 
_______________
www.wdytaszymkiewicz.pl ➡️ na moim blogu opisuje każdy tydzień mojej przemiany. 
_______________  #instapick #aktywnieizdrowo #fitmama #aktywnamama #fitmom #instamatki #dziecko #pociazy #niemowle #polishgirl #mamaija #mamanasilowni #fitgirl #posladki #arms #bodyboulding #turbotrening #trener4trener #healthybaby #nevergiveup #babylove #sixpack #plaskibrzuch

Follow Me!

Loading...