Turbospalający shake cytrynowy/ 5 min

Turbospalający shake cytrynowy/ 5 min

Mówi się aby zaczynać dzień od szklanki z ciepłą wodą i jest w tym ogromna racja. Dlaczego ? Dobrze jest ogrzać nasz organizm od środka, jednak ja widzę w tym inną wartość. Z doświadczenia klientek w programie "Jestem ważna! Mam czas dla siebie, czas na trening i...

czytaj dalej
Koktajl herbaciano-borówkowy/ 5 min

Koktajl herbaciano-borówkowy/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: 1 i 1/2 szklanki zielonej herbatyłyżka soku z cytrynygarść borówek Zaparz herbatę i ostudź. Zmiksuj wszystkie składniki. Herbata zielona używana jako baza do koktajli nie może być zbyt mocna, gdyż wtedy jej smak dominuje.

czytaj dalej
Biała herbata z bananem/ 5 min

Biała herbata z bananem/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: garść świeżej natki pietruszkidojrzały bananszklanka białej herbatyłyżeczka oleju lnianego lub dla słodkości syropu klonowego Zaparz krótko białą herbatę, ostudź i zmiksuj z umytymi liśćmi pietruszki i bananem.

czytaj dalej
Czystek z jabłkami/ 5 min

Czystek z jabłkami/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: szklanka naparu z czystka (łyżeczka ziół na szklankę)3 jabłkałyżeczka soku z cytryny1/2 bananaszczypta cynamonu Zaparz czystek, jabłka obierz i usuń gniazda nasienne. Przestudzony napar ziołowy zmiksuj z pozostałymi składnikami. Może być lekko...

czytaj dalej

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.

Instagram

Instagram did not return a 200.