Koktajl na jelita z mleczkiem kokosowym

Jelita to jedne z najważniejszych organów człowieka, które decydują o naszym dobrym lub złym samopoczuciu, dlatego uważam, że warto wiedzieć jakie produkty wpływają ich na pracę. To od nas zależy jakie bakterie żyją w naszym ciele i to my dajemy im prawo do...

czytaj dalej

Zdrowe jelita/ 5 min

Cześć!   Przygotowałam dla Ciebie cykl przepisów na zdrowe jelita więc bądź ze mną na bieżąco. Zachęcam Cię również do sprawdzenia jakie produkty służą naszym bakteriom jelitowym.   Składniki na 1 porcję: 4 pokrojone łodygi selera dwie garście szpinaku 1/2 awokado 80...

czytaj dalej

Shake bananowo-daktylowy/ 5 min

Jeżeli macie ochotę na coś słodkiego, to to jest idealna propozycja! Czy wiesz, że posiłki przyjmowane w płynnej postaci szybciej się trawią? Ten koktajl to coś niesamowitego! pysznego! i sycącego. Składniki: Mleko ryżowe, szklanka woda, "na oko" banan, 1 stuka...

czytaj dalej

Szpinakowe królestwo/ 5 min

Niedobory witaminowe czy mineralne skutkują nieprawidłową produkcją hormonów i enzymów, co objawia się niedomaganiem organizmu. Liście szpinaku wykazują właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Jest to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny –...

czytaj dalej

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Praca za biurkiem a dieta i ruch". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.

Instagram

Instagram did not return a 200.
Loading...