Witam na moim blogu! 

Przepis na poniższe ciasto znalazłam w internecie, ale trochę go zmodyfikowałam i jest zupełnie fit!

Smakuje rewelacyjnie! Twoi bliscy nawet nie poczują smaku fasoli 🙂 Zaskocz ich!

Chyba najważniejszy w tym wszystkim jest czas przygotowania! Tak! To zaledwie 5 min i gotowe,

później możesz zająć się innym obowiązanymi i tylko doglądać wypieku w piekarniku.

Składniki:

• puszka czerwonej fasoli (przepłukaj pod wodą)
• banan duży
• 1,5 łyżki kakao
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżka miodu
• dwa jajka
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Wszystko razem zblendować i do piekarnika:) Temperatura około 180 stopni, czas: 40 min ( do suchego patyczka)

• Foremki kupiłam w markecie 🙂

Polecam Ci również inne fit  PRZEPISY