Od kiedy pamiętam sport był częścią mojego życia. W podstawówce rozpoczełam 13-letnią przygodę z piłką ręczną. Na studiach Akademii Wychowania Fizycznego zgłębiłam swoją pasję o kursy instruktora firness oraz trenera personalengo. Zainteresowanie ciałem, ruchem i zdrowiem szybko przerodziło się w życiową ścieżkę – przez lata uczyłam się, testowałam, próbowałam różnych metod, diet, treningów … i choć z zewnątrz mogło się wydawać, że mam wszytsko pod kontrolą – wewnętrznie wciąż mi czegoś brakowało.

Przez wiele lat byłam w ciągłym wyścigu. Porównywałam się, goniłam za idełem sylwetki, oczekując od siebie coraz więcej. Z czasem zdałam sobie sprawę, że nie tędy droga. Że żyję w błędnym kole, w którym moje ciało stało się projektem do naprawiania, a nie częścią mnie, o którą warto się zatroszczyć.

Prawdziwa zmiana przyszła wtedy, gdy zrozumiałam, że nic się nie zmieni, jeśli ja nie zmienię swojej tożsamości – z kobiety, która od siebie nieustannie wymaga, w kobietę, która potrafi o siebie zadbać.

Dziś, z pełnym przekonaniem, mogę powiedzieć: moim największym osiągnieciem jest doświadczenie, które codziennie przekazuję kobietom takim jak Ty. Pomagam im stać się wersją siebie, która nie tylko dba o sylwetkę, ale przede wszytskim – opiekuje się sobą i wspiera swoje zdrowie.

Właśnie z tego doświadczenia powstała MAPA BALANSU – mój autorski program, który pomaga odzyskać równowagę międy tym, co na zewnątrz, a tym, co w środku. Między ciałem, emocjami a codziennym stylem życia. To nie jest kolejny plan treningowy. To narzędzie, które wspiera zmianę myślenia i pomaga budować zdrowie, które zostaje z Tobą na lata – nie tylko na lato. 

Dziś nie oceniam siebie przez pryzmat sylwetki. Patrzę na to, co robię dla siebie każdego dnia, bo wiem, że to będzie procentować w moim zdrowiu i samopoczuciu za kilka lat. 

Zadaj mi pytanie: kontakt@edytaszymkiewicz.pl