BABSKI FIT WEEKEND

Twój tytuł idzie tutaj

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

 

22-25 WRZESIEŃ 2022, SOPOT [40 METRÓW OD MORZA]

 


NAJLEPSZY CZAS DLA KOBIET, KTÓRE NIE LUBIĄ NUDY ALBO MAJĄ DOŚĆ CODZIENNOŚCI 


MIEJSCE W KTÓRYM MOŻESZ ODPOCZĄĆ, BYĆ BLISKO CUDOWNEJ NATURY, WZIĄĆ UDZIAŁ W WIELU RÓŻNORODNYCH ATRAKCJACH, POZNAĆ TRÓJMIASTO Z INNEJ PERSPEKTYWY I PRZEDE WSZYTSKIM SPĘDZIĆ CZAS W GRONIE SUPER KOBIET.
.

Co zawiera oferta?

 

R

Zakwaterowanie "Park 45" Sopot. Zaledwie 40 metrów od morza

R

Wyżywienie (5 zdrowych posiłków)

R

Bardzo bogaty program zajęć i atrakcji

R

Kije do Nordic Walking - poranny spacer brzegiem morza

R

Wynajem roweru

R

Konsultacja z trenerem

 

R

Warsztaty motywacyjne

R

Kobiece warsztaty w klimatycznym miejscu

R

Zwiedzanie najciekawszych miejsc w Trójmieście (klimatycznych)

R

Integracyjne wieczory

ZOBACZ ILE ENERGII JEST W NASZYCH BABSKICH WYJAZDACH 

Zakwaterowanie

 

Resort położony w pasie nadmorskim w zalesionym parku umiejscowionym z dala od miejskiego zgiełku. Jest to kompleks 20-to dwuosobowych domków (może być trzyosobowy) całorocznych składających się z sypialni (dwuosobowe łóżko), pokoju dziennego (dwuosobowa sofa)  i łazienki. Bungalowy są ogrzewane i w pełni wyposażone, atmosfera miejsca jest niepowtarzalna. Bliskość natury przy jednoczesnej eleganckiej prostocie resortu w stylu skandynawskim, sprawia, że czujemy się w przyjazny sposób odseparowani od miasta, choć od słynnego molo dzieli nas zaledwie 20-minutowy spacer lub kilkuminutowa wycieczka rowerowa.

UWAGA! Chętnie pomogę ci dojechać (mam przepracowane połączenia pociągów i taxówek)

Wyżywienie

 

Całodniowe menu składa się z 3 głównych posiłków oraz 2 przekąsek. Dieta oparta na „clean food”, czyli produktach pełnowartościowych, niskoprzetworzonych, takich jak kasze, warzywa, owoce, ryby, produkty nabiałowe naturalne. Idealna dla osób rozpoczynających przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych, jak również dla tych, którzy zmagają się z insulinoopornością, cukrzycą, hipercholesterolemią czy zaburzeniami hormonalnymi.

 

PLAN WYJAZDU

 

Wstępny plan wyjadu otrzytmasz dwa tygodnie przed terminem.

 To, co musisz wiedzieć na obecną chwilę, że możesz zakwaterować się w czwartek od godziny 14:00, a my spotkamy się na spotkaniu organizacyjnym o godzinie 17:00

Atrakcji jest naprawdę sporo np:

– zajęcia na plaży (joga, stretching, gry)

– zajęcia na sali fitness (medytacje)

– zajęcia w lesie

– spacer nordic walking brzegiem morza

– wycieczka rowerowa

– warsztaty dla kobiet

– warsztaty motywacyjne

– wieczorne spotkania integracyjne

 

 

Konsultacja z trenerem

 

Podczas wyjazdu masz możliwość umówić się ze mną na indywidualną konsultację dotyczącą twojej figury, motywacji, diety, ćwiczeń – czegokolwiek. Chętnie pomogę ci znaleść rozwiązanie na problemy, których nie potrafisz rozwiązać.

KIM JESTEM?

Mam na imię Edyta. Jestem trenerem oraz instruktorem fitness od blisko 20 lat. Zawsze uważałam, że praca z ludźmi daje mi ogromnego kopa, ale dopiero w czasie pandemii uświadomiłam sobie, jak ważne i potrzebne są relacje z innymi ludźmi. Jako autorka programu dla kobiet “FIT STYLÓWKA”, przegadałam milion godzin z kobietami o tym, jak bardzo potrzebują przestrzeni dla siebie i oddechu od codzienności. Wiem, że każda z nas chce poczuć, że robi coś dla siebie. Wiem, że każda z nas chce, aby ktoś zdjął z niej obowiązki i zadania i dał najzwyczajniej w świecie trochę luzu. Dlatego zorganizowałam Babski Fit Wyjazd. Babski, bo będą pogaduchy przy winku, leżenie na plaży i nicnierobienie. Fit, bo będziesz miała możliwość praktykować jogę/ stretching i rozruszać swoje biodra. Fit bo jedzenie jest naprawdę zdrowe. Wyjazd, bo zostawisz pracę, obowiązki i zadania tam, gdzie obecnie jesteś i ruszasz po nową energię 🙂

Jeśli chcesz dopytać o Babski Fit Weekend to napisz do mnie: kontakt@edytaszymkiewicz.pl