DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?

Nie ważne ile masz lat! Możesz do nas dołączyć. To wyjazd dla kobiet, które chcą mieć cały weekend tylko dla siebie! Dla kobiet, które chcą otrzymać ogromną dawkę motywacji do zdrowego stylu życia i inspiracji do zadbania o siebie. Zdala od zgiełku spędzisz czas w magiczym miejscu w którym w ciągu dwóch dni doświadczych tylu rzeczy, których sama nie zrobiłabyś przez miesiąc. Razem z innymi kobietami stworzysz przestrzeń w której będziesz mogła rozruszać ciało, zresetować umysł i nabrać wiele świeżej energii do działania.

ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE

AGROTURYSTYKA – WITRAMOWO 32 . Przepiekny dom pośrodku lasu, około 30 km od Olsztyna. To miejsce stworzone na Babskie spotkania, dla kobiet, które pragną poczuć piękno, rozruszać ciało i napełnić głowę wartościowymi warsztatatami.

Przepiękne pokoje z widokiem na naturę, rewelacyjne jedzenie i miejsce gdzie możemy spotkać się w grupie aby wykonać trening i przeprowadzić warsztaty.

Ugościmy Cię w pokojach 2,3 osobowych. Każdy pokój ma łazienkę i komplet ręczników. W cenie wyjazdu gwarantujemy również pełne i przepyszne wyżywienie wegetariańskie. W dniu przyjazdu obiadokolacja z deserem. W kolejnym dniu: królewskie śniadanie, lunch oraz obiadokolacja z deserem. W niedzielę, królewskie śniadanie. Do śniadania podawana jest kawa i herbata, a do pozostałych dań napary z ziół, herbaty i domowy kompot. Do dyspozycji uczestniczek przez cały pobyt dostępne są herbaty ziołowe.

Jeden posiłek zjemy na magicznym tarasie.

Przyjedź i sama to POCZUJ!

PLAN WYJAZDU

TRENINGI HEALTHY BODY. Podczas tego wyjazdu chcę aby twoje ciało poczuło się w pełni zrelaskowane i rozluźnione. Przygotowałam dla ciebie sesję stretchingu,  fit jogi,  ćwiczenia na kręgosłup i biodra oraz medytację i kobiecą relaksację.  Moim celem jest sprawić aby twoje ciało po tym weekendzie poczuło się sprawne, rozćwiczone ale również w pełni zrelaksowane. 

– Warsztata Beuty z Pauliną

– Rytuał pielęgnacyjny w leśnym Spa

– Warsztat z Edytą “BIODRA – kobiece centrum dowodzenia emocjami i energią”

– Babski wieczór integracyjny – TOP ZABIEGI PIELĘGNACYJNE NA CIAŁO I TWARZ

– Babski wieczór integracyjny – TEMAT TABU? NIE W TYM GRONIE 🙂 !

WARSZTATY BEAUTY z Pauliną Szpilą

Wartościowe warsztaty pielęgnacyjne, które poprowadzi Paulina Szpila – Instruktorka Stretchingu i Pilates oraz wielka pasjonatka naturalnej pielęgnacji ciała i twarzy. 

WARSZTATY “BIODRA – KOBIECE MIEJSCE DOWODZENIA ŚWIATEM I EMOCJAMI – REDUKCJA STRESU I NAPIĘĆ”

• SESJA ĆWICZEŃ UWALNIAJĄCA NAPIĘCIA W BIODRACH I MIEDNICY + PDF Z ĆWICZENIAMI 
• SESJA SPOKOJNYCH ĆWICZEŃ PODNOSZĄCA KOBIECĄ ENERGIĘ + PDF Z ĆWICZENIAMI
• BIODRA – KOBIECY PUNKT ENERGETYCZNY 
• MEDYTACJA SAKRALNA
• RELAKSACJA PODNOSZĄCA WIBRACJE CIAŁA

WARSZTAT DOMOWY MASAŻ & NOWOŚCI KOSMETYCZNE W MODELOWANIU CIAŁA I PIELĘGNACJI TWARZY

Daria Pawłowska właścicielka Moments Medica Spa w Gdańsku poprowadzi warsztat masażu ciała. Kobiecy rytuał w otoczeniu świec, kadzideł i muzyki relaksacyjnej z dużą uważnością na rozluźnianie napięć z ciała.

Podczas wieczorku integracyjnego Daria podzieli się z Tobą nowościami kosmetycznymi w modelowaniu sylwetki i pielęgacji skóry twarzy oraz opowie o o tym jak i dobiera pielęgnację dla swoich klientek.

Treningi “HEALTHY BODY” z Edytą

Od 18 lat prowadzę zajęcia grupowe fitness, a od 16 lat pracuje jako trenerka personalna kobiet. W tym czasie zdobyłam ogromne doświadczenie, które pozwoliło mi pracować z ciałem holistycznie. Obecnie kształce się na nauczyciela jogi i dużą  uwagę przykładam na sprawne funkcjonowanie ciała. Moco zgłębiam wiedzę i praktykę dotyczącą funkcjnowania i energetyki kbiecych bioder i właśnie w ten weekend współnie zanurzymy się w tej przestrzenii.  Czas uwolnić z bioder to, co nam nie służy (napięcia, stres i emocje) i dać im to czego potrzebują – delikatnego ruchu, przestrzenii i otwarcia. 

Czy dasz radę? OCZYWIŚCIE! Nie ważne jest to ile trenujesz i co potrafisz, ważne jest to czy po prostu chcesz nauczyć się dobrze ćwiczyć i czerpać radość z aktywności ruchowej, a za tym przyjdzie niesamowita zmiana energii i ujemne centymetry.

Rytuał pielęgnacyjny w leśnym SPA

Ten rytuał sprawi, ze twoja skóra stanie się niezwykle oczyszczona i zaopiekowana. Rytuał rozpocznie się ceremonią zapachową w saunie po której przejdziemy do kroku pielęgnacyjnego. Całość potrwa około 40 mi  i będzie to przygotowanie do kolejnego kroku –  masażu.