Trenerka kobiet takich jak Ty
Twoja zmiana będzie skuteczna, jeżeli wiesz, po co to robisz. Efekty będą zdumiewające, jeśli zastosujesz proste i skuteczne rozwiązania, które jesteś w stanie wdrożyć w swoją codzienność. Motywacja nigdy Cię nie opuści, jeśli każdego dnia będziesz widziała swoje postępy, a tego dokonasz tylko wtedy, kiedy prowadzisz dziennik.
Wszystko to, czego potrzebujesz, znajdziesz w moich programach.
MOJE PROGRAMY
PRZEMIANY UCZESTNICZEK
Pobierz i wykonaj zadanie “PORCJA WARZYW KAŻDEGO DNIA”
Sprawdź czy w twojej diecie jest wystarczająca ilość warzyw każdego dnia. Wykonaj zadanie z "tęczową tabelką' aby przekonać się czy aby twoje odżywianie nie jest monotonne! Wystarczy tydzień aby zobaczyć jakie i ile warzyw jesz w ciągu dnia. Co to jest porcja warzyw?...