Trenerka kobiet takich jak Ty

Twoja zmiana będzie skuteczna, jeżeli wiesz, po co to robisz. Efekty będą zdumiewające, jeśli zastosujesz proste i skuteczne rozwiązania, które jesteś w stanie wdrożyć w swoją codzienność. Motywacja nigdy Cię nie opuści, jeśli każdego dnia będziesz widziała swoje postępy, a tego dokonasz tylko wtedy, kiedy prowadzisz dziennik.

Wszystko to, czego potrzebujesz, znajdziesz w moich programach.

MOJE PROGRAMY

Pobierz i wykonaj zadanie “PORCJA WARZYW KAŻDEGO DNIA”

Sprawdź czy w twojej diecie jest wystarczająca ilość warzyw każdego dnia. Wykonaj zadanie z "tęczową tabelką' aby przekonać się czy aby twoje odżywianie nie jest monotonne! Wystarczy tydzień aby zobaczyć jakie i ile warzyw jesz w ciągu dnia. Co to jest porcja warzyw?...

Jeśli masz pytania, skontaktuj się ze mną:

12 + 15 =