Padłaś? Powstań i pomyśl teraz o sobie!
Skoro tu jesteś to możemy przybić sobie piątkę i dołączyć do kobiet, które przynajmniej raz w życiu miały wszystkiego dość. Raz? Chyba obie wiemy, że brzmi to jak sen, a rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Kobiety dość często pragną zapaść się pod ziemię lub...
„Slow life”. Czy właśnie nie teraz o to chodzi?
"Slow life" to bardzo prosta i lekka książka, która chwyciła mnie za serce już 4 lata temu. Zajmuje w mojej biblioteczce wyjątkowe miejsce i często do niej wracam. Proste słowa, które w moim odczuciu trafiają w sedno obecnej sytuacji na Świecie. Pierwszy raz...
Co powinnaś robić aby mieć więcej czasu DLA SIEBIE?
Cześć! "Nie mam czasu" to chyba najczęściej wypowiadane zdanie wśród mężczyzn ale przede wszystkim kobiet. Nie mamy czasu dla siebie i na przyjemności. Bardzo często jemy byle co i bardzo szybko. Natłok obowiązków decyduje o tym, że przekładamy siebie i swoje potrzeby...
Dlaczego wiecznie „NIE MASZ CZASU”? Tutaj znajdziesz odpowiedź.
z" ją Dlaczego życie ucieka tak szybko? Dlaczego ciągle narzekamy na brak czasu? Mija kolejny miesiąc, kwartał czy rok, a my nadal stoimy w tym samym miejscu. Ciągle obiecujemy sobie zwolnić, obwiniany innych o nadmiar obowiązków czy narzekamy, że świat jest zły....
Credo optymisty! 10 zasad, które możesz wykorzystać, kiedy masz gorszy dzień.
Dziś ma być pozytywnie! Dziś chcę Ci przedstawić credo optymisty, które powstało na bazie przeczytanych przeze mnie książek, moich doświadczeń i przemyśleń. Pamiętaj, że nie musisz się z tym zgadzać, jednak zanim cokolwiek powiesz, proszę Cię o chwilę zastanowienia....
3 zasady pewnej siebie kobiety! Stosujesz?
Czy poniższe słowa nie są prawdą? „Począwszy od wyglądu, na zachowaniach kończąc. Kiedy mężczyzna jest ledwie urodziwszy od diabła, mówi się o nim, że jest interesujący, ewentualnie, że może nie jest najprzystojniejszy, ale za to dobry z niego człowiek....
7 najczęstszych przeszkód do bycia FIT i jak je pokonać
Cześć! Dziś spróbujemy obalić przeszkody, które najczęściej występują na drodze do bycia być bardziej FIT. Bazując na 20-letnim doświadczeniu pracy z kobietami, wybrałam 6 podstawowych problemów. Mam nadzieje, że zainspiruję Cię do rozwiązania Twojego problemu. ...
8 godzin z zycia kobiety. Praca za biurkiem, a dieta i ruch.
Cześć ! Dziś porozmawiamy sobie o niezwykle istotnej kwestii, którą tak naprawdę chciałam poruszyć od wielu lat, jednak dopiero teraz czuję, że mogę się na ten temat wypowiedzieć. Zanim zaszłam w ciążę (i jeszcze długo podczas samej ciąży), pracowałam jako manager...
Diety odchudzające. Która jest skuteczna?
Cześć! Z tej strony nikt inny, jak Edyta z Zainspiruj się życiem... Nie bez kozery zaczęłam w taki sposób. „Zainspiruj się życiem” to nie tylko moje motto, ale też odzwierciedlenie mej osobowości. W każdym, nawet najzwyklejszym dniu staram się dostrzec coś...
12 sposobów jak zachować fit sylwetkę na urlopie
Cześć! Tu Edyta z Zainspiruj się życiem.. Zacznijmy od tego, że poniższe wskazówki, które dla Ciebie przygotowałam na podstawie moich doświadczeń oraz porad, którymi podzieliły się osoby obserwujące mnie na instagramie, mają być dla Ciebie tylko i wyłącznie...
Zły nawyk ! Jak go skutecznie zmienić?
Na początku chciałabym krótko omówić czym dokładnie jest nawyk. Im więcej wiedzy posiadasz, tym łatwiej będzie Ci zrozumieć swoje zachowanie i łatwiej podjąć właściwe kroki do zmian. Nawyki są potężnymi składnikami naszego życia. Ponieważ są to stałe i często nie...
Co robić by dobrze spać?
Z roku na rok, z dnia na dzień jakość naszego snu ulega pogorszeniu. Atakowani z wielu stron urządzeniami elektrycznymi, bombardowani milionem wiadomości podczas dnia, w ciągłym biegu między jednym zadaniem a drugim przebywamy w pomieszczeniach bez dostępu do...
POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze