5 POMYSŁÓW NA KOLACJĘ W 5 MINUT

5 POMYSŁÓW NA KOLACJĘ W 5 MINUT

Cześć 🙂 Witam Cię na moim blogu. Mam nadzieję, że post, który dla Ciebie przygotowałam będzie Ci pomocny. Jeżeli jeszcze mało się znamy to powiem Ci, że uwielbiam rozwiązywać problemy kobiet związane z gotowaniem. Wiem, że w tym natłoku zadań, obowiązków czasem niema...

czytaj dalej
POMARAŃCZOWE OCZYSZCZENIE Z TOKSYN / 5 min

POMARAŃCZOWE OCZYSZCZENIE Z TOKSYN / 5 min

Czy nasz organizm potrzebuje diet oczyszczających? Nie! Stosowanie czasowych głodówek, czy restrykcji kalorycznych w celu oczyszczenia organizmu nie jest prawidłową drogą. Wiecie co wtedy zaczyna się dziać w waszym umyśle? Zaburzacie relację z jedzeniem, zaczynacie...

czytaj dalej
Turbospalający shake cytrynowy/ 5 min

Turbospalający shake cytrynowy/ 5 min

Mówi się aby zaczynać dzień od szklanki z ciepłą wodą i jest w tym ogromna racja. Dlaczego ? Dobrze jest ogrzać nasz organizm od środka, jednak ja widzę w tym inną wartość. Z doświadczenia klientek w programie "Jestem ważna! Mam czas dla siebie, czas na trening i...

czytaj dalej
Koktajl herbaciano-borówkowy/ 5 min

Koktajl herbaciano-borówkowy/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: 1 i 1/2 szklanki zielonej herbatyłyżka soku z cytrynygarść borówek Zaparz herbatę i ostudź. Zmiksuj wszystkie składniki. Herbata zielona używana jako baza do koktajli nie może być zbyt mocna, gdyż wtedy jej smak dominuje.

czytaj dalej
Biała herbata z bananem/ 5 min

Biała herbata z bananem/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: garść świeżej natki pietruszkidojrzały bananszklanka białej herbatyłyżeczka oleju lnianego lub dla słodkości syropu klonowego Zaparz krótko białą herbatę, ostudź i zmiksuj z umytymi liśćmi pietruszki i bananem.

czytaj dalej
Czystek z jabłkami/ 5 min

Czystek z jabłkami/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: szklanka naparu z czystka (łyżeczka ziół na szklankę)3 jabłkałyżeczka soku z cytryny1/2 bananaszczypta cynamonu Zaparz czystek, jabłka obierz i usuń gniazda nasienne. Przestudzony napar ziołowy zmiksuj z pozostałymi składnikami. Może być lekko...

czytaj dalej
Grejpfrutowy czyściciel/ 5 min

Grejpfrutowy czyściciel/ 5 min

Składniki na 1-2 porcje: 2 garści świeżego szpinaku,2 czerwone grejpfruty,1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru,szklanka wody,łyżeczka miodu Wyciśnij sok z grejpfrutów, umyj liście szpinaku i zmiksuj wszystkie składniki.

czytaj dalej
Owocowe pobudzenie/ 5 min

Owocowe pobudzenie/ 5 min

Składniki: pietruszka korzeń, pół sztukimarchew, 2 sztukijabłko, 1 sztukapomarańcza, 1 sztukaimbir (dodałam 2 cm)natka pietruszki, dowolna ilośćkiwi, 1 sztuka Wszystkie składniki dajemy do wyciskarki.

czytaj dalej

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.

Instagram

Instagram did not return a 200.