Omlet z masłem orzechowym / 5 min

Omlet z masłem orzechowym / 5 min

Zmieszaj jajka (ja zwykle daje 2-3) z łyżką kakao, łyżką siemienia lnianego, łyżką nasion chia i upiecz na patelni w formie omletu. Zwykle nakrywam omlet drugą patelnią i czekam aż konsystencja będzie prawie stała,aby przewrócić go na drugą stronę. Gotowy omlet...

czytaj dalej
Bananowe placuszki / 10 minut

Bananowe placuszki / 10 minut

Lubisz słodkie śniadania? Ja bardzo, zwłaszcza, kiedy mogę dodać do tego czarną kawę. To taki magiczny czas przyjemności jakbym siedziała w kawiarni i jadła ulubione ciasto.    Bananowe placuszki są świetną słodką propozycją śniadania dla Ciebie i Twojego dziecka.  ...

czytaj dalej
Jajka w awokado/ 15 minut

Jajka w awokado/ 15 minut

Cześć! Dzisiaj odsłonię dla Ciebie tę nieco bardziej kulinarną stronę 😉 Awokado to zielona moc! Jak już zapewne wiesz, jest najlepszym źródłem dobrych kwasów tłuszczowych, których nie powinno zabraknąć w Twojej diecie. Zielony to nie tylko kolor, który uspokaja - to...

czytaj dalej

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.

Instagram

Instagram did not return a 200.