Pierwsze wyzwanie okazało się “strzałem w 10”. Uczestniczki wyzwania ciągu 14 dni zauważyły ogromne zmiany na tyle duże, że każda wyraziła swoją pozytywną opinię. Świadome oczyszczanie z cukru ma wiele korzyści ale tylko wtedy, kiedy jest prowadzone pod kontrolą i nie polega na tym, że na 14 dni otrzymujesz zakaz jedzenia słodyczy. Takie wyzwania działają tylko na chwilę, do momentu, kiedy twój organizm nie wytrzyma i sięgnie świadomie czy nieświadomie po cukier aby za chwilę po raz kolejny przesłać Ci myśl do głowy “znowu ci się nie udało, znowu nie jesteś konsekwentna”.

Świadome oczyszczanie z cukru to wstęp do twojej indywidualnej pracy na kolejne miesiące.

CO ZROBISZ PRZEZ 14 DNI ?

1. Otworzysz oczy na skutki nadmiernej ilości cukru w diecie

2. Przejdziesz pierwszy wstępny proces oczyszczania z cukru

3. Otrzymasz plan odżywiania na 14 dni oparty na pełnowartościowych produktach,
które niwelują ochotę na słodkie. Nie liczymy kalorii!!

4. Dowiesz się jak działa emocjonalne zaspokajanie się cukrem. Otrzymasz super
skuteczne narzędzie, które pomoże ci zrozumieć, dlaczego sięgasz po cukier. 

5. Nawet w 14 dni redukując cukier – schudniesz, a Twój brzuch stanie się lżejszy i smuklejszy.

 Ważne w procesie zmian, a wiem, że dla niektórych osób ograniczenie cukru będzie trudne jest – wyciszenie emocji i stresu organizmu związanego ze zmianą, dlatego przygotowałam coś jeszcze.

Podczas naszego 14-dniowego procesu będziesz mogła wykonywać treningi redukujące stres i wyciszające myśli. Jestem absolutnie przekonana, że to pomoże ci lepiej kontrolować twój proces i na pewno będziesz bardziej konsekwentna.

Co zawiera wyzwanie?