Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX.

Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX.

TRX – to trening na systemach podwieszanych w którym wykorzystujesz obciążenie własnego ciała. Jestem zachwycona skuteczną metodą tego treningu, a w szczególności ćwiczeniami na brzuch, które poniżej opisałam. Ćwiczenia na brzuch możesz dodać do swojego planu...