7 najczęstszych przeszkód do bycia FIT i jak je pokonać
Cześć! Dziś spróbujemy obalić przeszkody, które najczęściej występują na drodze do bycia być bardziej FIT. Bazując na 20-letnim doświadczeniu pracy z kobietami, wybrałam 6 podstawowych problemów. Mam nadzieje, że zainspiruję Cię do rozwiązania Twojego problemu. ...
Warzywne curry z ryżem
Curry uznawana jest za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Ciekawi Cię dlaczego ? Curry to wyjątkowa kompozycja różnych przypraw inaczej mówiąc bomba prozdrowotna. W skład curry wchodzi: Kurkuma, która działa przeciwzapalnie. Chili pobudza metabolizm. Cynamon ma...
Kotlety buraczano-jaglane
Składniki: Burak, średnia sztuka (lub gotowe tarte buraki) cebula, pół sztuki kasza jaglana , pół woreczka mąka pszenna, 5 łyżeczek oliwa z oliwek pietruszka natka pomidory suszone, 2-3 sztuki czosnek w proszku sól Sposób przygotowania: Buraka upiec, kiedy...
Makaron z pesto z awokado
Właściwości awokado Awokado jest wyjątkowym owocem pod wieloma względami. Posiada przede wszystkim wysoką zawartością tłuszczu oraz dużą kalorycznością. W przeciętnej wielkości awokado znajduje się aż ok. 40 g tłuszczu, co stanowi około 15% masy całego owocu. Nie...POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze