Dlaczego utracone kilogramy wracają?

Dlaczego utracone kilogramy wracają?

Cześć! Myślę, że skoro tu trafiłaś, to temat wracających kilogramów nie jest Ci obcy. A może chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, aby efekt Twojej pracy nie poszedł na marne. Cieszę się, że chcesz zdobywać wiedzę w tym temacie i już nigdy więcej nie mieć do siebie...
Motywacja każdego dnia – cztery zasady

Motywacja każdego dnia – cztery zasady

Działam w sporcie od 4 klasy podstawowej. Przeszłam przez wiele szczebli dziedzin sportowych. Kiedy trenowałam piłkę ręczną i codziennie spotykałam się ze swoją drużyną, nigdy nie brakowało mi motywacji. Teraz gdy moje życie wygląda trochę inaczej, staram się sama...