Diety odchudzające. Która jest skuteczna?
Cześć! Z tej strony nikt inny, jak Edyta z Zainspiruj się życiem… Nie bez kozery zaczęłam w taki sposób. „Zainspiruj się życiem” to nie tylko moje motto, ale też odzwierciedlenie mej osobowości. W każdym, nawet najzwyklejszym dniu staram się dostrzec coś...
Suplementy diety. Czy warto je stosować? A jeżeli tak to które?
Cześć! Dziś poruszę temat, który zarówno w kręgu kobiet, jak i mężczyzn wzbudza gorące dyskusje. W kwestii stosowania suplementów zdania praktykujących osób są bardzo podzielone. Czy warto? Które suplementy stosować? Jak długo? Jak zawsze decyzję pozostawiam Tobie,...
Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX.
TRX – to trening na systemach podwieszanych w którym wykorzystujesz obciążenie własnego ciała. Jestem zachwycona skuteczną metodą tego treningu, a w szczególności ćwiczeniami na brzuch, które poniżej opisałam. Ćwiczenia na brzuch możesz dodać do swojego planu...POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze