Rozgrzewająca zupa z dyni/ 45 min

Rozgrzewająca zupa z dyni/ 45 min

Dlaczego lubię gotować zupy krem ? to świetne źródło warzyw (czyli dużo błonnika) gotuję duży garnek, dzielę na porcję i mrożę świetny posiłek po treningu ciepły posiłek ROZGRZEWAJĄCA ZUPA KREM Z DYNI  Składniki ( na dwie porcje) ok. 200g dyni ( po oczyszczeniu) , 1...
Jajka w awokado/ 15 minut

Jajka w awokado/ 15 minut

Cześć! Dzisiaj odsłonię dla Ciebie tę nieco bardziej kulinarną stronę 😉 Awokado to zielona moc! Jak już zapewne wiesz, jest najlepszym źródłem dobrych kwasów tłuszczowych, których nie powinno zabraknąć w Twojej diecie. Zielony to nie tylko kolor, który uspokaja...
Warzywne curry z ryżem

Warzywne curry z ryżem

Curry uznawana jest za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Ciekawi Cię dlaczego ? Curry to wyjątkowa kompozycja różnych przypraw inaczej mówiąc bomba prozdrowotna. W skład curry wchodzi: Kurkuma, która działa przeciwzapalnie. Chili pobudza metabolizm. Cynamon ma...