Zdrowy brzuch-Tam gdzie rosną truskawki.
Nasiona Chia pobudzają perystaltykę jelit, regulują rytm wypróżnień oraz przeciwdziałają zaparciom. Dodatkowo wspierają rozwój mikroflory w jelitach. Dzięki zawartych w nich kwasom tłuszczowym o działaniu przeciwzapalnym łagodzą wszelkie infekcje i ewentualne...
Bezglutenowy sernik z malinami
Sernik to moje ulubione ciasto! Znam już kilka fajnych pomysłów na jego wykonania, a dziś chciałabym się podzielić tym na wersję bez glutenu 🙂 BEZGLUTENOWY SERNIK Z MALINAMI Składniki: 300 g chudego twarogu (zmielonego dwukrotnie) 200 g serka masarpone 80 ml śmietany...Czujesz, że potrzebujesz przemiany? Fit Przemiany?
Masz za sobą kilka prób? Tym razem dojdziesz do celu! Sprawdź, co wyróżnia mój program i dlaczego uczestniczy gubią tyle centymetrów.
POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Praca za biurkiem a dieta i ruch". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze