6 pomysłów na fit obiad w 15 minut!
Cześć! Jeżeli jesteś taką samą osobą jak ja, a więc osobą, która nieustannie szuka sposobów, aby znaleźć nieco więcej czasu na zadbanie o siebie, to…
Ziołowa pasta z zielonego groszku.
Szukasz sposobu na urozmaicenie Twoich kanapek? Bądź kreatywna ! Pasty to ostatnio moje ulubione inspiracje 🙂 Zawsze robię nieco więcej i chowam w pudełku do…
Zdrowy brzuch-Tam gdzie rosną truskawki.
Nasiona Chia pobudzają perystaltykę jelit, regulują rytm wypróżnień oraz przeciwdziałają zaparciom. Dodatkowo wspierają rozwój mikroflory w jelitach. Dzięki zawartych w nich kwasom tłuszczowym o działaniu…
Bezglutenowy sernik z malinami
Składniki: 300 g chudego twarogu (zmielonego dwukrotnie) 200 g serka masarpone 80 ml śmietany 30% 150 g cukru pudru 3 jajka 2 kopiaste łyżki mąki…
