POMARAŃCZOWE OCZYSZCZENIE Z TOKSYN / 5 min
Czy nasz organizm potrzebuje diet oczyszczających? Nie! Stosowanie czasowych głodówek, czy restrykcji kalorycznych w celu oczyszczenia organizmu nie jest prawidłową drogą. Wiecie co wtedy zaczyna się dziać w waszym umyśle? Zaburzacie relację z jedzeniem, zaczynacie...
Turbospalający shake cytrynowy/ 5 min
Mówi się aby zaczynać dzień od szklanki z ciepłą wodą i jest w tym ogromna racja. Dlaczego ? Dobrze jest ogrzać nasz organizm od środka, jednak ja widzę w tym inną wartość. Z doświadczenia klientek w programie “Jestem ważna! Mam czas dla siebie, czas na trening...
Koktajl na zaparcia z kurkumą/ 5 min
Składniki na dwie porcje: 3 pomarańcze, 2 jabłko, 2 małe marchewki, łyżeczka kurkumy. Zmiksuj obrane owoce i marchewki na gładki koktajl z kurkumą. Uzupełnij wodą, jeśli pomarańcze mają mało soku.
Koktajl na niestrawność i wzdęcia/ 5 min
Składniki: garść liści jarmużu, mango, szklanka mleka kokosowego, 2 szczypty kardamonu. Mango przekrój wzdłuż przed pestką, natnij miąższ w szachownicę i odkrój. Zblenduj wszystkie składniki. FIT...
Czystek z jabłkami/ 5 min
Składniki na 1-2 porcje: szklanka naparu z czystka (łyżeczka ziół na szklankę)3 jabłkałyżeczka soku z cytryny1/2 bananaszczypta cynamonu Zaparz czystek, jabłka obierz i usuń gniazda nasienne. Przestudzony napar ziołowy zmiksuj z pozostałymi składnikami. Może być lekko...POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze