utworzone przez Edyta Szymkiewicz | mar 25, 2021 | fit desery, koktajle
Odżywka białkowa to super szybkie rozwiązanie aby uzupełnić białko w diecie. To również możliwość skomponowania prostego posiłku, kiedy nie mamy za wiele czasu. Jako mama i osoba będąca głównie na diecie roślinnej uważam białko za wartościowy produkt w mojej kuchni....
utworzone przez Edyta Szymkiewicz | lis 16, 2020 | Blog, koktajle
Czy nasz organizm potrzebuje diet oczyszczających? Nie! Stosowanie czasowych głodówek, czy restrykcji kalorycznych w celu oczyszczenia organizmu nie jest prawidłową drogą. Wiecie co wtedy zaczyna się dziać w waszym umyśle? Zaburzacie relację z jedzeniem, zaczynacie...
utworzone przez Edyta Szymkiewicz | paź 5, 2020 | koktajle
Mówi się aby zaczynać dzień od szklanki z ciepłą wodą i jest w tym ogromna racja. Dlaczego ? Dobrze jest ogrzać nasz organizm od środka, jednak ja widzę w tym inną wartość. Z doświadczenia klientek w programie “Jestem ważna! Mam czas dla siebie, czas na trening...
utworzone przez Edyta Szymkiewicz | sie 5, 2019 | koktajle
Składniki na dwie porcje: 3 pomarańcze, 2 jabłko, 2 małe marchewki, łyżeczka kurkumy. Zmiksuj obrane owoce i marchewki na gładki koktajl z kurkumą. Uzupełnij wodą, jeśli pomarańcze mają mało soku.
utworzone przez Edyta Szymkiewicz | sie 5, 2019 | koktajle
Składniki: garść liści jarmużu, mango, szklanka mleka kokosowego, 2 szczypty kardamonu. Mango przekrój wzdłuż przed pestką, natnij miąższ w szachownicę i odkrój. Zblenduj wszystkie składniki. FIT...
utworzone przez Edyta Szymkiewicz | sie 5, 2019 | koktajle
Składniki na 1-2 porcje: szklanka naparu z czystka (łyżeczka ziół na szklankę)3 jabłkałyżeczka soku z cytryny1/2 bananaszczypta cynamonu Zaparz czystek, jabłka obierz i usuń gniazda nasienne. Przestudzony napar ziołowy zmiksuj z pozostałymi składnikami. Może być lekko...
Najnowsze komentarze