Podjadanie w święta i weekend! Dlaczego nie potrafię się opanować?
Cześć! Day off / cheat day u osób świadomie zajmujących się sportem wyczynowym to nic innego jak u Ciebie podjadanie w Święta i Weekend. Co to takiego? Po co to robimy? Najprościej ujmując, „day off” to dzień ładowania węglowodanowego dla osób...
Ciasto z czerwonej fasoli/ 5 min przygotowanie + 40 min pieczenie
Witam na moim blogu! Przepis na poniższe ciasto znalazłam w internecie, ale trochę go zmodyfikowałam i jest zupełnie fit! Smakuje rewelacyjnie! Twoi bliscy nawet nie poczują smaku fasoli 🙂 Zaskocz ich! Chyba najważniejszy w tym wszystkim jest czas przygotowania!...
Ryżanka na mleku z cynamonem i orzechami/ 15 minut
To śniadanie trochę kojarzy mi się z dzieciństwem 🙂 Zamień swoje standardowe kanapki na coś bardziej pożywnego! Ryżanka na mleku z cynamonem i orzechami! Składniki: pół woreczka ryżu jabłko, pół sztuki cynamon orzech włoski miód mleko migdałowe (może być ryżowe,...
Bezglutenowy sernik z malinami/ 15 min czas przygotowania + 50 min pieczenie
Sernik to moje ulubione ciasto! Znam już kilka fajnych pomysłów na jego wykonania, a dziś chciałabym się podzielić tym na wersję bez glutenu 🙂 BEZGLUTENOWY SERNIK Z MALINAMI Składniki: 300 g chudego twarogu (zmielonego dwukrotnie) 200 g serka...POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.
Najnowsze komentarze