• Moje konto
  • Strona koszyka
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
Elementy 0
Edyta Szymkiewicz - Trener Personalny
  • STRONA GŁÓWNA
  • PROGRAMY
    • KRĘGOSŁUP I BIODRA
    • AKTYWNA FIT CIĄŻA I-III TRYMESTR
  • O MNIE
    • O mnie
    • Kontakt
  • BLOG/TRENINGI
    • Motywacja
    • TRENINGI
    • Przepisy
      • Śniadanie
      • Obiad
      • Kolacja
      • Koktajle/Desery
      • Żywienie emocjami
    • Wskazówki żywieniowe
    • Polityka prywatności
  • PRZEMIANY UCZESTNIKÓW
  • SKLEP
Zaznacz stronę
Suplementy diety. Czy warto je stosować? A jeżeli tak to które?

Suplementy diety. Czy warto je stosować? A jeżeli tak to które?

utworzone przez Edyta Szymkiewicz | sie 13, 2018 | glowny-slider

Cześć!  Dziś poruszę temat, który zarówno w kręgu kobiet, jak i mężczyzn wzbudza gorące dyskusje. W kwestii stosowania suplementów zdania praktykujących osób są bardzo podzielone. Czy warto? Które suplementy stosować? Jak długo? Jak zawsze decyzję pozostawiam Tobie,...
Dlaczego warto jeść śniadania białkowo-tłuszczowe?

Dlaczego warto jeść śniadania białkowo-tłuszczowe?

utworzone przez Edyta Szymkiewicz | maj 25, 2017 | Blog, Przepisy, śniadania

Zwykle każdy z nas pierwszy posiłek czyli śniadanie spożywa w domu. Jeżeli tego jeszcze nie robisz, to zachęcam do tej czynności, możesz sobie wtedy pozwolić na ciepły i zjedzony w spokoju posiłek, który decyduje o początku Twojego dnia.   Dlaczego warto jeść...
Bezglutenowy sernik z malinami/ 15 min czas przygotowania + 50 min pieczenie

Bezglutenowy sernik z malinami/ 15 min czas przygotowania + 50 min pieczenie

utworzone przez Edyta Szymkiewicz | mar 26, 2017 | Blog, fit desery, Przepisy

Sernik to moje ulubione ciasto! Znam już kilka fajnych pomysłów na jego wykonania, a dziś chciałabym się podzielić tym na wersję bez glutenu 🙂   BEZGLUTENOWY SERNIK Z MALINAMI   Składniki:  300 g chudego twarogu (zmielonego dwukrotnie) 200 g serka...

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent: e-book „Legalne desery". Dołączając do listy subskrybentów, masz pewność, że nie ominie Cię żadna publikowana przeze mnie treść, a dodatkowo jako jedna z pierwszych osób otrzymasz dodatkowe fit materiały.

Najnowsze komentarze

  • Edyta Szymkiewicz - Placuszki z cukinii i brokuła
  • Edyta Szymkiewicz - ZUPA NA KOLACJĘ! Mało kalorii, dużo sytości. Dwa szybkie przepisy.
  • Edyta Szymkiewicz - Placuszki z cukinii i brokuła
  • Halina - ZUPA NA KOLACJĘ! Mało kalorii, dużo sytości. Dwa szybkie przepisy.
  • Minia - Placuszki z cukinii i brokuła

Instagram

Instagram has returned invalid data.
  • Facebook
  • Instagram
Copyright Edyta Szymkiewicz 2017-2019