Ból w dolnym odcinku kręgosłupa! Pomocne ćwiczenia

Ból w dolnym odcinku kręgosłupa! Pomocne ćwiczenia

Czy wiesz, że Twój kręgosłup to filar naszego ciała? Oś wokół kręci się nasze życie. Nie zastanawiasz się nad tym do momentu, kiedy nie występują dolegliwości bólowe. Kto doświadczył bólu pleców, ten wie, jak bardzo utrudnia on życie. Cierpisz siedząc, stojąc czy...