Ile wody powinniśmy wypijać w ciągu dnia?

Ile wody powinniśmy wypijać w ciągu dnia?

Pierwszy ważny czynnik który powinniśmy wziąć pod uwagę aby myśleć o zdrowym funkcjonowaniu, o regeneracji ciała, dobrym oddziaływaniu wszystkich narządów i układów to odpowiednie nawodnienie !   Musisz zdawać sobie sprawę, że Twoje ciało w 80% składa się z wody....